Tight Lacing

O que é Tight Lacing?

Este é o nome que dado ao treino para a redução de medidas, o termo tight lacing se traduzido literalmente significa "laço apertado".

Tight lacing é um método bastante eficaz para a redução de medidas da cintura de forma permanente. O método consiste no uso diário do corset durante algumas horas que gradativamente irá aumentar junto com a pressão exercida, conforme a adaptação ao uso da peça. 

As pessoas que praticam tight lacing são chamadas de tightlacers. O uso dos corsets com este intuito já é bastante antigo no entanto o termo "tight lacing" é um tanto quanto recente e bem mais difundido fora do Brasil.

Praticar tight lacing não é necessariamente uma regra para quem pretende usar corsets, é uma opção. Muitas pessoas fazem uso das peças apenas como um acessório, para compor looks, modelar a silhueta e realçar as curvas, sem o intuito de treino obtendo uma redução de medidas apenas momentânea.

 

Como Funciona?

A pressão exercida pelo corset é localizada na área da cintura, onde estão as costelas flutuantes, que por serem flexíveis acabam sendo modeladas conforme o treino. 
Costelas flutuantes são os dois últimos pares de costelas, e elas não se ligam ao externo apenas a coluna vertebral, por isso o do nome.


Eu conseguirei vestir o meu corset sozinha? 

Sim, os corsets modernos possuem uma forma de amarração que permite isso, sendo no meio da cintura e não na parte de cima ou na de baixo como eram em peças históricas, que não podiam ser vestidas sem o auxilio de uma criada, mas isso na época era algo intencional.
O busk (fechamento frontal), facilita bastante a taréfa, mas as usuárias mais experientes ou mais pacientes, podem optar por uma peça sem busk, que será vestida pela cabeça, com a amarração totalmente frouxa, nesse caso usamos um cordão bem maior que nos modelos com busk e temos que alertar que pessoas pouco experientes podem vir a se atrapalhar um pouco com isso.

Não é necessário pedir ajuda a outra pessoa pois as peças são feitas para que você mesma consiga ajusta-la sozinha, e com um pouo de prática você irá conseguir com maior facilidade.

Iniciando o treino...

Nos primeiros dias você deverá se preocupar apenas em acostumar com a peça, aprender a vesti-la, a caminhar e a se sentar com ela, é perfeitamente normal uma pessoa que nunca usou um corset antes, se sentir um pouco incomodada com relação a postura, pois a peça te obriga a corrigir a postura, porém incomodo é algo bem diferente de dor, dor pode significar varias coisas, pode ser que você apertou demais ou já está com a peça por tempo demais sem ainda ter se acostumado, então verifique o que é.
Nos primeiros dias a iniciante deverá tentar passar algumas poucas horas com a peça, cerca de 3 ou 4 horas e só depois deverá aumentar o tempo e a pressão.

Qual o tempo médio de uso para o treino?

Um tempo médio de uso diário considerado bom seria de 6 a 8 horas.


Quanto tempo leva o treino para se ver os primeiros resultados e para medidas se tornarem permanentes?

Isto é algo bastante variável para cada pessoa, assim como os centímetros de redução, mas as primeiras mudanças começam a ser observadas a partir do de terceiro mês de uso diário, para algumas até menos, mas entre redução e manutenção de medidas seria algo em torno de pelo menos uns doze meses, apesar de não haver uma regra com relação a tempo, pois isso varia muito do empenho de cada uma, então esta informação seria apenas referencial.
 

Posso dormir usando um corset?

Sim. Dependendo da adaptação, a peça também poderá ser usada para dormir, lembrando que isso não é uma obrigação, pois nem todas as pessoas conseguem se sentir muito a vontade com o uso noturno, e preferem tirar este tempo para relaxar, já outras devido a correria diária até preferem usa-la a noite por falta de tempo durante o dia.
Apenas use a peça mais frouxa que durante o dia, principalmente na parte do tórax e bacia.


Já consegui fechar a amarração do meu corset por completo e agora?

Quando o corset estiver completamente fechado, com as duas partes das costas se encostando, e você tiver a sensação de que seu corset ficou largo, então já será hora de encomendar outro ou enviar o corset antigo para reforma, porém ele ainda poderia ser usado para manutenção de medidas ou para dormir, então seria interessante manter o corset antigo como esta por algum tempo, para se ter pelo menos dois corsets e não ter que parar o treino quando for enviar um para reforma.

Faça anotações das medidas iniciais e vá anotando semanalmente se houve alterações, para que possa ir comparando os resultados ao longo do tempo.


Quanto de medidas é possível perder?

A peça será confeccionada com uma redução que poderá variar de 10 a 14cm, então será esse espaço de regulagem que você terá para fechar a peça até a duração da primeira etapa do treino, mas essa redução vai depender da proporção de cada cliente, pois são feitos cálculos no ato da produção do molde de cada uma individualmente, para chegar a redução ideal para cada pessoa. Então não é a cliente quem determina quanto de redução vai querer e sim esses cálculos.   
Ha tightlacers que conseguem obter resultados com 10cm ou até mais de redução já na primeira etapa do treino, que é quando o primeiro corset se fecha por completo na parte das costas, mas como mencionado acima o tempo que isso irá levar será muito variável de uma pessoa para outra.
Assim como ao entrar em uma academia não ha como lhe garantirem quantos quilos você vai perder ou quanto de massa irá ganhar, não possível lhe precisar quantos centímetros você irá perder com o tight lacing, pois é algo muito relativo e variavel, que depende bem mais da própria praticante de tight lacing, de seu empenho, de seu corpo e de suas proporções.

 

Fechar um corset não é apenas conseguir encostar as duas pontas nas costas

Quando dizemos que uma pessoa fechou o seu corset não é porque ela apenas fez força até conseguir fechar a amarração traseira ao máximo, é porque após vários meses de uso a sua peça ja fecha por completo sem esforço, está larga e praticamente ja não faz efeito. Quando isso acontecer será a hora de passar para aproxima etapa do treino. Aconselhamos que você adquira mais uma peça e use a antiga para manutenção de medidas, também para que você não pare o treino ao nos reenvia-la para reforma, e após a mais antiga já não fazer mais efeito algum aí sim nos enviar para reforma, e então você terá dois corsets para variar o uso.
 

Exercícios

A praticante de tight lacing precisa praticar exercícios abdominais, isso é necessário para fortalecer o tônus muscular da região abdominal e lombar, e evitar o enfraquecimento e problemas consequentes da perda de tônus.
A prática de abdominais é obrigatória para aquelas que optam por ser praticantes de tight lacing, não uma opção.
Os exercícios devem ser feitos sem o corset.

 

A prática ajudar a perder gordura abdominal?

A prática de tight lacing não faz perder gordura abdominal. Para o acúmulo de gordura localizada ser eliminada precisa haver emagrecimento geral, isso só será obtido através da prática de diversos exercícios mais reeducação alimentar, ou por meio de remoção cirúrgica. Absolutamente nenhuma peça de roupa destinada a compressão possui o poder de queima de gordura.

 

Como funciona a prática de tight lacing?

O corset atua na região da cintura, curvando as costelas flutuantes e as moldando, fazendo com que se perca medidas desta área, de forma permanente e isto é um fato comprovado ao longo de sua história.
Se for de sua vontade o treino também pode ser conciliado a dietas, reeducação alimentar, e a outras atividades físicas além das obrigatórias para a prática, não há a necessidade de comer usando corset e as atividades físicas são feitas sem o corset.
O mais importante que se tenha em mente uma meta e procure cumpri-la, o treino de tight lacing acaba se tornando um estilo de vida do qual serão necessário empenho, dedicação e paciência.
 

Modelo ideal para a prática de Tight Lacing

Os modelos underbust e cincher são os indicados para esta finalidade. Um overbust (modelo que cobre os seios) é desaconselhado para o uso diário sendo mais adequado para compor looks mais finos, pelo simples motivo que se usados diariamente se tornam demasiadamente desconfortáveis por restringir os movimentos.
Veja nossos modelos destinados ao uso diário neste link.

Sua modelagem deve ser básica, aparência simples em um tecido que permita uma boa respiração da pele com base algodão, deve possuir barbatanas de aço inox e ser feito sob medida, com uma redução de medidas ideal para cada pessoa ao qual se destina. 
A altura da peça sempre irá variar conforme a estatura de cada pessoa, o ideal é não ser muito longo para que não atrapalhe os movimentos e nem demasiadamente curto para que parte da barriga não fique de fora, por isso a escolha do modelo mais adequado para o seu biotipo também é de estrema importância, e sempre comentamos isso na descrição de cada modelo.

No ato da encomenda sempre informe suas medidas reais, as reduções da peça serão feitas com base em cálculos, somente no momento da modelagem a partir das medidas que forem informadas, então se você informar medidas a menos,quando a sua peça chegar ela não irá servir.


Qual o tecido ideal para este fim?

É de costume recomendarmos tecidos a base de algodão e modelos bem simples, lisos e sem enfeites, como as peças da categoria Tight lacing.

E então para que servem os outros modelos que não estão na categoria tight lacing?

Os modelos mais trabalhados, em tecidos mais finos, com aplicações, são mais ideais para uso eventual, isso significa que você pode ter outras peças para usar em outras ocasiões, além da destinada ao treino que é a que vai sofrer maior desgaste. 
Então quando dizemos que alguns dos nossos modelos não são indicados para tight lacing, não significa que sejam menos estruturados ou de qualidade diferenciada, significa que estamos nos baseando nesses detalhes para fazer as recomendações apropriadas para o seu conforto e maior durabilidade das peças.

Ou seja, você pode ter um ou dois modelos simples para treino, que sofrerão maior desgaste devido a frequência de uso, e ir adquirindo outros modelos mais elaborados de qualquer uma das demais categorias para variar o uso, combinar com as suas roupas e não ter apenas uma única peça surrada para todas as ocasiões. 


Devo usar algo por baixo do corset?

Sim, procure usar o seu corset com uma blusinha, camisete ou body por baixo, em um tecido a base de algodão, essas peças são facilmente encontrados em lojas de lingerie a preços bem populares.
N
ão use o corset diretamente sobre a pele, isso conservará a peça limpa por mais tempo e evitará possíveis alergias ou marcas devido o atrito.

 

Quando o Tight Lacing é desaconselhado?

Como o treino requer o empenho de uso durante algumas horas diárias então ha restrições, pois para algumas pessoas isto pode ser prejudicial, portanto é contra indicado.

É desaconselhado o uso - Para pessoas com problemas circulatórios, varizes, diabéticos, no caso de problemas renais, baço, hérnia de disco, cirurgia de abdômen recente, mulheres grávidas ou que deram a luz muito recentemente, o tempo mínimo de espera para o uso pós-parto é de pelo menos 4 meses para parto normal e de 10 meses para parto cesariana, podendo chegar a até mais dependendo da liberação da recuperação de cada uma e da liberação médica, o treino também é desaconselhado para crianças e adolescentes em fase de crescimento. 

Não é totalmente desaconselhado - Para alguns tipos de problemas de coluna o uso não é totalmente desaconselhado, podendo ser até benéfico ajudando a manter uma postura melhor, hoje em dia há médicos que até sugerem aos pacientes usar corset ao invés de coletes ortopédicos devido a estética, mas somente um médico especialista é quem poderá avaliar e diagnosticar cada caso, para nos passar as especificações de confecção, pessoas com problemas gástricos devem evitar o treino em épocas de crises, porém isso poderá tornar o treino e os resultados muito lentos.

Termo de responsabilidade e autorização para menores de idade.

Menores de idade interessadas em iniciar o treino de tight lacing irão precisar da autorização de um maior responsável, que deverá estar ciente sobre as recomendações a respeito da prática e irá se encarregar de supervisionar o treino.
Não confeccionamos peças para garotas com idade inferior a 15 anos, não insistam.
Para imprimir o termo de autorização Clique aqui, assinem e depois nos envie de volta, poder ser escaniado e enviado para o nosso e-mail ou por carta, via correios, basta nos solicitar o endereço para envio.

 

 

.::Antes de iniciar o seu treino procure uma orientação médica::.